【海外生活】海外生活に重要な治安・物価・税制・ビザ等の国別情報

海外移住と世界の時間・時差

海外では、一部の国を除いて時差があります。海外旅行で時差がある国へ渡航する際には、日本にいるときから少しずつ旅行先の時差に合わせて、食事や睡眠などを調整しておくと、現地で時差ボケの症状の軽減対策や防止に役立ちます。
(時差ぼけ:時差症候群・非同期症候群。英語では Jet Lag.)


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時差・関連情報 海外旅行先の時差は?。海外留学先の今の時間は?。

World's Time 世界の時間(時差)情報 」サイト
(世界各地の現在時刻を表示)


ナガセ世界時計 」サイト
(世界各地の都市の現在時刻を表示。各都市間の時差表)


Daiji's World Clock
( JavaScript を用いた世界時計。各国都市の時刻を地域別に表示)
Daiji's Homepage 」より


世界の時間 ・ 世界の時差
(World Time & World Time Difference)
地図で見る世界の時間

地図で見る世界の昼と夜

みんなの知識 【ちょっと便利帳】 」サイトより


Explore the Interactive World Time Zone Map 」サイト (英語)


時差ぼけ対策・防止・解消法|時差計算

海外旅行の時差ぼけ対策・解消
(時差ぼけの原因と飛行機で熟睡する方法)
時差 一覧表|世界各国の時間と時差計算とサマータイム

トラベラーズ・カフェ ワールドギャラリー 」サイトより


これでOK! かんたん時差ボケ解消法

All About(オールアバウト) 」サイトより


時差ぼけの影響

Jet Lag May Cause Stupidity (英語)
(時差ボケは脳に悪影響:神経新生が半分に)

Wired.com 」サイトより (英語)


Jet Lag May Cause Stupidity (英語)

Wired News 」サイトより (英語)


世界の日の出・日の入り

Sunrise, Sunset Calendars and Local Time 」サイト (英語)
(世界56都市の現在の時刻と日の出・日の入りの時刻など)

※各都市のCalendarの文字をクリックするとその都市の月間の日の出・日の入りの時刻が表示されます。

また、Custom Sunrise Sunset Calendar(英語)では、さらに多くの都市を選択が可能で、選択した都市の過去と未来の日の出・日の入りの時刻や月の出・月の入りの時刻と月齢がカレンダーに表示されます。


あくび が出るのは脳を冷やすため?

ナショナルジオグラフィック 公式日本語サイト 」より


World Sunlight Map (英語)
地球の昼と夜の状況をリアルタイムで地図上に表示。(航空機に乗るときに見る機会のある地図です。)
Watch the sun rise and set all over the world on this real-time, computer-generated illustration of the earth's patterns of sunlight and darkness. The clouds are updated every 3 hours with current weather satellite imagery.

World Sunlight Map (英語)
(Mollweide)

World Sunlight Map (英語)
(dawn and dusk from far above the Earth)

Moon Phase (英語)
(ついでに月の状況も....。)
die.net 」サイトより (英語)


Earth and Moon Viewer (英語)
(設定した日時の昼夜のエリアを衛星地図上に表示)

Fourmilab 」サイトより (英語)


Day and Night World Map (英語)
(任意の日時を入力すると太陽の位置、昼と夜のエリアを衛星画像上に表示)
timeanddate.com 」サイトより (英語)


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